今、はまっていること。
それは、新鮮な果物とお野菜でジュースを作ること。
はフィットフォーライフという本を読み、さらに心身ともに健康を追求していこうと、朝昼をフルーツ＆お野菜、夜をお野菜＆パンorご飯orお芋という生活をしています。
たまにお菓子食べたい。。。って衝動に駆られますが＾＾
『今日のレシピ』（2人分）
バナナ 2本
空芯菜 茎のみ1束分
豆乳 １５０ｃｃ
はちみつ 大さじ１
で、出来上がったのはこちら
空芯菜の触感が残っていても結構おいしい＾＾
よく噛みながらいただきました。
フィットフォーライフについては、またの機会に。。。
