もう捨てちゃうから持ってって！と、とあるスーパーから大量にリンゴをもらいました＾＾
ちょっぴり古いから低速ジューサーで回しても水分だけが出てこない。
すりおろしリンゴみたいな感じ。
それにナシを加えて、今日の朝ごはんです＾＾
私たちの生活は、ローフードがだいたい５０％くらい。
果物と生の野菜をいただいて、夜は加熱食をいただいています。
９月３０日有田川ＡＬＥＣのイベントの時には、
ローフーディストでリアルライフ主宰の渡邊恵実さんが
ローフードのケーキを出店してくれます。
楽しみにしていてくださいね＾＾
スタッフ希
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