せいさん録語(365)

「休息」-お手紙-【せいさん録語(365)】vol.295 2012-2-24

━━━━━━━━━━━━━━━━━━ vol.295━2012.2.24━━
■□せいさん録語~365メッセージ■□ 龍神より愛をこめて
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Dear 大切なあなたへ

詩人のせいです。おはようございます。
はじめての方、はじめまして^^
いかがお過ごしでしょうか。

県外遠征、やっぱり体力消耗していましたが^^
昨日ゆっくり寝て、途中もまた寝て・・・
大切に身体をケアさせてもらいました。

【せいよりお手紙】
「休息」
僕は休息という日をよくつくります。
今日は休むと決めたら、身体を大切にする日にしたり、
心を癒す日にしたり、心が喜ぶことをしてあげます。
僕はこれを積極的休息と呼んでいます^^中途半端じゃないんです。

昨日はフルーツだけをとってあげて、
でも、大好きなおやつも用意してあげます。
身体が喜ぶことも入るので、
干し柿と、オーガニックのくるみとレーズン、デーツ。

身体をケアしたり、マッサージをしたり、
眠くなったら、眠りについたり・・・
心と身体の声を丁寧に聴いてあげます。
欲求があるなら、出来る限りそれを満たしてあげます。
身体や他に害があるなら、違う案を用意してあげます。
おかげで、とても回復が早く幸せです^^

今回はしていませんが、よくみんなに提案しているのは、
お風呂を贅沢にしてあげること。
贅沢と行ってもほんの少しの意識です。

電気を消して、ろうそくなどでお風呂に入ってあげる。
優しいヒーリング音楽を流す。
入り口の前にCDでも、パソコンでも置けばすぐですよね^^
アロマや、温泉の元でも入れてあげる。
うちの場合は、ヒバ水か、うちでも扱っているヒマラヤの岩塩をよく入れます。
ゆっくり、丁寧に、自分のためにしてあげているという感覚が大切です。

ぜひ、休息をなんとなくとるのではなく、
積極的休息として、自分を満たしたり、身体にいいことをしてあげたり、
大切にしてあげる時間を持ってあげてください。
そうやってあげられる自分が、なんか健気で、
やっぱり愛おしく思ってあげられたらいいですね^^

自分のために何かすると、負い目を感じる人がいますが、
贅沢がつくからかもしれませんね。
自分の心と相談しながら、アイデアなどで、
大切に満たしてあげられたらいいですね。
やっぱり、そんな自分が愛おしくなりますよね(笑)

また、サロンさんとかでは、丁寧なマッサージや、
トリートメントを提供してくれます。
僕も貧乏性なので、あまり体験がないのですが、
やっぱり人に何かしてもらうのは幸せなものです^^
大切に満たしてあげてくださいね。

積極的休息、ぜひ取り入れてあげてください。

そんな想いをこめて、今日の『せいさん録語』は、
「休息」をプレゼントします。

世界でひとつ、あなただけの詩
○o。○o。☆o。○o。○o。☆o。○o。○o

「休息」

もし、今日は休むと決めたら、
心から休んであげてほしい。
あなたのやりたいことをしてあげてほしい。
身体が疲れているなら、身体に優しいことを。
心が疲れているなら、心に優しいことをしてあげてほしい。

ぜいたくをしなくてもいい。
今できることで、あなたを大切にしてほしい。
素敵なアイデアで、喜ばせてあげてほしい。

そんなあなた自身を、
また、愛おしくも思えるかもしれない。

自分を大切に。
素敵なあなたらしい休息を。

せい

○o。○o。☆o。○o。○o。☆o。○o。○o

今気づいたのですが・・・
狙って書いたわけではないのですよ^^

4月20、21、22日(金土日)
龍神・熊野リバースツアー二泊三日も、とてもおすすめです。
心と身体のケア、もっと大きな意識では、
人生を一度リセットして、もう一度生まれ変わる意識を持つということで、
リバース、生まれ変わる 旅としてプログラムしています。

森の散策(熊野古道とマニアックな森^^)と、
マッサージや温泉、ローフードやオーガニック食材の身体にいい食事、
心のケア、人生のリセットと再出発を目的にしたワーク。
ちょっと変わった旅を提供できると想います。
また、よかったらお越しくださいね^^
詳しい詳細は、もう少しお待ちくださいね。
僕のCD用の音源ライブを、リバースツアーに組み込む案もあります^^
僕達も楽しませてもらいますね。
興味の方は連絡ください。年に数回の気合が入ったツアーです^^

ゆるすぴさんの方で、前回の体験ツアーは報告してくれています。
ゆるスピ体験ツアーはこちらへ 連載です。面白いです(笑)

お問い合わせ
お電話 0739-77-0706 090-5457-8479(希さん)
http://letter.sei-world.com
info@sei-world.com

さあ、今日も一日顔晴りましょうね。
あなたにとって今日という日が素敵なものでありますように。
龍神をこめて せい

■3月15日~20日小原ミチル&詩人せい「出会ってくれてありがとう鎌倉展」
また詳しくは連絡しますね。
これも楽しみになってきました^^いろいろやりますよ。

他のイベントは、公式サイト
http://sei-world.com でチェックしてくださいね。
またお会いできる日を楽しみにしています。
+++
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http://letter.sei-world.com いつもとても励みになります。ありがとうございますね^^

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『せいさん録語~365メッセージ~』
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